【RISAの暦】2026年10月の暦｜神無月の吉日カレンダー・十三夜・スポーツの日・旬の食材まとめ
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【RISAの暦】2026年11月の暦｜霜月の吉日カレンダー・七五三・立冬・旬の食材まとめ
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こんにちは！ RISAです🕊
今月も、手帳や日記と一緒に楽しみたい
暮らしの暦をお届けします。
街路樹が赤や黄色に色づき、
深まる秋を感じる11月。
ひんやりとした空気に包まれ、
あたたかい飲み物が恋しくなる季節の到来です☕✨
今月も、暮らしに寄り添う暦をまとめました◎
吉日、二十四節気、日本の行事や風習・旬の食材など、
日々を豊かに過ごすヒントをお届けしてまいります♪
11月の開運日まとめ
一粒万倍日
4日・7日・8日・19日・20日
寅の日
12日・24日
大安
6日・10日・16日・22日・28日
不成就日
4日・12日・20日・28日
※11月に天赦日はありません。次の天赦日は12月16日（水）です。
この記事の目次
十一月｜霜月（しもつき）
十一月の和名は「霜月（しもつき）」。
「霜降り月（しもふりつき）」が略されて
「霜月（しもつき）」に転じたという説が有力です。
朝晩には霜が降りるほど冷え込みが強まり、
本格的な冬の訪れを肌で感じる季節。
実りの秋から静かな冬支度へと移りゆく、
心も暮らしも整えたい一ヶ月です。
2026年11月の暦カレンダー
冬の気配が近づく、2026年11月の暦です🍂
11月は立冬・小雪と、冬へ向かう二十四節気が続きます。
手帳や予定を立てる際の参考にしてみてくださいね♪
1日（日）
2日（月）
3日（火） ✨文化の日（祝日）
4日（水） 一粒万倍日
5日（木）
6日（金） 大安
7日（土） ❄️立冬・一粒万倍日
8日（日） 一粒万倍日
9日（月） 🌑新月（16:03 さそり座）
10日（火） 大安
11日（水）
12日（木） 🐯寅の日
13日（金）
14日（土）
15日（日） 七五三
16日（月） 大安
17日（火）
18日（水）
19日（木） 一粒万倍日・ボジョレーヌーボー解禁
20日（金） 一粒万倍日
21日（土）
22日（日） ❄️小雪・大安
23日（月） ✨勤労感謝の日（祝日）
24日（火） 🌕満月（23:54 ふたご座）・🐯寅の日
25日（水）
26日（木）
27日（金）
28日（土） 大安
29日（日）
30日（月）
※ 11月の不成就日：4、12、20、28日
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「2026年11月の日付シート」はこちら🍂
11月の二十四節気
立冬（りっとう）｜11月7日（土）
冬の始まりを告げる節気。
「立」には新しい季節になるという意味があり、
暦の上ではこの日から立春の前日までが「冬」とされます。
朝夕の冷え込みがぐっと増し、
木枯らしが吹き始める頃。
防寒グッズの準備や衣替えなど、
冬支度を本格的にスタートするタイミングです。
小雪（しょうせつ）｜11月22日（日）
北国から雪の便りが届き始める頃。
まだ本格的な積雪には至らないことから
「小雪」と呼ばれるようになったとされています。
日に日に寒さが増し、
年末に向けて少しずつ暮らしを整えていきたい時期。
冬家電の準備や加湿器のお手入れなど、
乾燥・防寒対策を進めてみてくださいね。
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11月の祝日
11月3日（火）文化の日
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」
ことを趣旨とした祝日。
日本国憲法が公布された日に由来しており、
博物館や美術館で入場無料デーが設けられたり、
文化勲章の親授式が行われたりする日でもあります。
読書の秋・芸術の秋を楽しむのにぴったりの一日です📚
11月23日（月）勤労感謝の日
「勤労をたっとび、生産を祝い、
国民たがいに感謝しあう」
ことを趣旨とする祝日。
もとは、その年の収穫に感謝して
新穀を神様にお供えする「新嘗祭（にいなめさい）」
に由来する日です。
日頃の頑張りをねぎらい、ゆっくり過ごしたい一日ですね。
11月の行事
11月15日（日）七五三
男の子は5歳、女の子は3歳・7歳に、
晴れ着を着て神社に参拝し、
その年までの成長に感謝して
将来の幸福と長寿をお祈りする行事。
千歳飴を手にした記念写真を撮るご家庭も多く、
境内が華やかな装いで彩られる季節です。
11月19日（木）ボジョレーヌーボー解禁
フランス・ボジョレー地区でつくられる
新酒ワインの解禁日。
毎年11月の第3木曜日と定められており、
2026年は11月19日。
秋の味覚と一緒に、今年の新酒を楽しみたいですね🍷
11月の満月・新月
🌑 新月｜11月9日（月）16:03
さそり座の新月。
11月の新月占い
自分の本音や本当に大切なものと静かに向き合い、リセットする時。
不要になった心配事や悪習慣を手放し、大切な人やコトとより深い絆を結んでいくための新しい一歩を踏み出すタイミングです。
🌕 満月｜11月24日（火）23:54
ふたご座の満月。
「ふたご座」は情報やコミュニケーション、
知性を象徴する星座です。
11月の満月占い
あふれる情報やアイデアを一度整理し、
本当に必要なものだけを選び取る時。
頭の中のモヤモヤを手放せば、
思考がスッとクリアになり
次のステップへと軽やかに進めます🌕。
11月の旬の食材
本格的な冬を前に、体の芯から温まる食材を◎
おいしい恵みで心も体も満たしてまいりましょう♪
野菜
白菜 ｜鍋の主役、冬に向けて甘みが増す
大根 ｜みずみずしく、煮物にもぴったりの定番野菜
ごぼう ｜香り高く食物繊維も豊富な根菜
れんこん｜シャキシャキ食感が楽しめる秋冬の味覚
果物
みかん｜こたつのお供に欠かせない冬の定番
柿 ｜甘みが増し食べ頃を迎える季節
りんご｜中生〜晩生品種が出回る充実期
ゆず ｜香り豊かで、冬至にも活躍する柑橘
魚介
寒ブリ ｜脂がのり始める「走りブリ」の季節
牡蠣 ｜生食用・加熱用ともに旬を迎える
秋鮭 ｜引き続き楽しめる、程よい脂と風味
さば ｜「秋サバ」から「寒サバ」へと移り変わる時期
💡 11月のパワーフード『れんこん🪷』
シャキシャキ美味しい『れんこん』は、
食物繊維やビタミンCが豊富な食材。
独特のネバネバ成分（ムチン）には
喉や胃の粘膜を保護する働きもあるといわれ、
空気が乾燥し始めるこの時期にぴったり。
きんぴられんこんやれんこん団子など、
ほっと温まる一品でいただくのがおすすめです。
11月の整え（家仕事）
本格的な冬が来る前に少しずつ♪
家を整えて心地よく過ごす1ヶ月に◎
暮らし
- クローゼットの整理と冬服の衣替え
- 防寒グッズ（ストール・手袋など）を出す
- 冬家電（ストーブ・ヒーター等）の準備
- 加湿器のお手入れと設置
- 窓ガラス・網戸・サッシの小掃除
- 玄関やベランダなど外回りの掃除
- クリスマスの飾り付け準備
- 温かいお鍋や冬の味覚を楽しむ
- 年末年始の予定と予算の整理
- 10月の家計簿まとめ
日常でできる冷え対策のコツ
- 朝食に温かいスープを一杯:
冷えた内臓から体を温め、代謝と巡りを底上げします。 - 38〜40℃のぬるめのお湯に浸かる:
15〜20分じっくり浸かることで、質の良い睡眠へ導きます。 - 首・手首・足首を冷やさない:
羽織ものや靴下を活用し、「首」のつく部位を寒さから守ります。
本格的な寒さが近づく11月。
手軽にできるセルフケアを暮らしに取り入れつつ、
無理のないペースで冬支度を進めてみてくださいね。
11月の手帳時間
手帳好きにはたまらない
「手帳シーズン」も佳境です！
夜の冷え込みの中、温かい飲み物を片手に、
自分と向き合う手帳時間を楽しんでみませんか？
手帳時間
- 10月の振り返りと11月の目標設定
- 手帳会議2027を本格スタート
- 来年の相棒手帳をお迎え＆セットアップ
- 11月始まり手帳の使い始めワクワクタイム
- 年末までのスケジュール＆計画を整理
- 2026年に叶えたいことのラストスパート
- 冬のやりたいことリスト（Wish List）作成
- 1年頑張った自分へのご褒美リストを考える
- ほっこり冬色の手帳デコを楽しむ
- 温かい飲み物と一緒に夜の手帳タイム
11月のおすすめアイテム
11月も、手帳時間を楽しくする様々なアイテムを取り揃えています♪
PDF DOWNLOAD11月の日付シート
PDF DOWNLOAD11月の手帳デコ素材
PDF DOWNLOAD中学生 定期テスト計画表
おわりに
11月は、秋の実りに感謝しながら
静かに冬支度を整えていく季節📔✨
- 色づく紅葉
- 湯気の立つあたたかいお茶
- 澄みわたる夜空の月
そんな小さな幸せをすくい上げて、
手帳や日記に書き留めていきたいですね。
日本の暦や季節の移ろいを大切にしながら、
今月も自分らしく心地よい時間をお過ごしください☕💭
次回予告：12月の暦
いよいよ2026年も残りわずか
12/16は2026年ラストの天赦日です🌟
— fin —
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デザイン歴20年。手帳・家計簿・デジタルプランナーを制作し、累計5万DLを突破！ “自分らしく暮らしをととのえるコツ”をブログとSHOPでお届けしています♪
