【RISAの暦】2026年8月の暦｜葉月の吉日カレンダー・立秋・お盆・旬の食材まとめ
こんにちは！ RISAです🕊
今月から、手帳や日記と一緒に楽しみたい
暮らしの暦をお届けします。
暦の上では「立秋」を迎え、
月末頃にはかすかに秋の気配を感じる8月。
外はまだまだ夏真っ盛りですが、
暦をひらくと秋の足音が聞こえてきます。
暮らしに寄り添う8月の暦をまとめました◎
吉日、二十四節気、日本の行事や風習・旬の食材など、
日々を豊かに過ごすヒントをお届けしてまいります🌿
八月｜葉月（はづき）
八月の和名は「葉月（はづき）」。
「葉の落ちる月」から来たという説が有力で、
旧暦では秋の始まりにあたるため
木の葉が色づき落ち始める季節を表しています。
現代では真夏の盛りですが、
暦の上ではもう秋のはじまり。
2026年8月の暦カレンダー
夏真っ盛り、2026年8月の暦です🌻
暑さ対策を万全にしながら、
思い切り夏を楽しみたい一ヶ月ですね♪
1日（土）
2日（日）
3日（月） 一粒万倍日
4日（火）
5日（水）
6日（木） 大安
7日（金） 🍃立秋
8日（土） 🐯寅の日
9日（日）
10日（月）
11日（火） 山の日（祝日）
12日（水） 大安
13日（木） 🌑新月（2:37 しし座）・一粒万倍日
14日（金）
15日（土） 終戦記念日
16日（日） 送り火
17日（月） 大安
18日（火） 一粒万倍日
19日（水）
20日（木） 🐯寅の日
21日（金）
22日（土）
23日（日） 🍃処暑・大安
24日（月）
25日（火） 一粒万倍日
26日（水）
27日（木）
28日（金） 🌕満月（13:19 うお座）
29日（土） 大安
30日（日） 一粒万倍日
31日（月）
※ 8月の不成就日：4、12、15、23、31日
※ 8月に天赦日はありません。次は10月1日（木）です。
8月の二十四節気
🍃 立秋（りっしゅう）｜8月7日（金）
暦の上で「秋が始まる日」。
立秋以降の暑さは残暑となるため、
8月7日を過ぎたら「暑中見舞い」から
「残暑見舞い」に切り替えるのが正式です。
まだ真夏の暑さの中ですが、
朝夕の風に秋の気配を探してみると
季節が少し近く感じられます。
🍃 処暑（しょしょ）｜8月23日（日）
「暑さが落ち着く」という意味を持つ節気。
「処」には「とどまる・落ち着く」という意味があり、
夏の盛りの暑さがようやく引いていく頃を表します。
夏の疲れが出やすい時期でもあるので、
体を労わりながら少しずつ
秋へと切り替えてまいりましょう。
\ もっと暦を深く知りたい方はこちら /
8月の祝日
8月11日（火）山の日
山に親しむ機会を得て、
山の恩恵に感謝する日。
国土のおよそ6～7割が山地で、周りを海に囲まれ、
山や海に畏敬の念を抱きながら暮らし、
その恵みに感謝しながら自然とともにいきてきた、
日本ならではの祝日です。
8月の行事
2026年お盆の日程
8月はお盆の季節です。
13日（木）お盆の入り（迎え盆）
16日（日）送り盆
ご先祖様の霊をお迎えし、
お送りする行事が 全国各地で行われます。
迎え盆には精霊馬（きゅうりで馬・なすで牛を作る）
を飾る風習があります。
馬は「早く帰ってきてほしい」、
牛は「ゆっくり帰っていってほしい」という
願いが込められています。
京都では8月16日に「五山の送り火」が行われます。
大文字・妙法・船形・左大文字・鳥居形の
5つの山に火が灯され、
ご先祖様の霊を冥土へ見送ります。
\ 手軽に飾れるガラス細工の精霊馬 /
8月15日（土）終戦記念日
8月15日は終戦記念日。
1945年のこの日、日本は終戦を迎えました。
戦後81年が経った今も、
この日は静かに手を合わせ、
平和を改めて思う日として過ごしたいと思っています。
8月の満月・新月
🌑 新月｜8月13日（木）2:37
獅子座新月。
お盆時期、ご先祖様を迎える
しずかな夜の新月です🌑
ありのままの自分を表現し、
堂々と輝くスタートの時。
自分の「好き」や「情熱」に素直になり、
新たな挑戦や自己表現の第一歩を
踏み出すのに最適なタイミング。
🌕 満月｜8月28日（金）13:19
魚座の満月。
8月の満月は北米先住民の言葉で
「スタージョンムーン（チョウザメの月）」と呼ばれています。
8月頃にチョウザメが大量に捕れたことから
この名がついたとされています。
夏の終わりを彩る満月として、
少し感傷的な美しさがあります🌕
直感と思いやりの力が高まり、
心の中の執着や過去のパターンを優しく手放す完了の時。
コントロールできない感情も包み込み、
身を委ねることで新しい流れが満ちてきます。
8月の旬の食材
様々な食材が旬を迎える8月。
夏真っ盛りのエネルギーを取り入れて
暑さに負けず乗り切っていきましょう！
- トウモロコシ｜旬のピーク
- ゴーヤ ｜夏の養生に
- オクラ、モロヘイヤ ｜ぬめりが体を整える
- 枝豆、インゲン 、冬瓜｜夏バテ・むくみに
- 桃 ｜旬のピーク・パワーフード
- スイカ ｜夏の代名詞
- ぶどう ｜出始め
- いちじく｜8月下旬〜
- はも ｜京都の夏の味
- サンマ｜8月下旬から北海道で
- あなご 、いわし、あじ、スズキ｜夏の白身魚
💡 8月のパワーフード『桃🍑』
「桃の節句」が存在するほど、
日本で古くから邪気を祓う果物として
親しまれてきた『桃🍑』。
中国の仙境でも神聖な果物とされ、
不老不死の食べ物として語られてきた歴史があります。
ビタミンC・食物繊維・カリウムが豊富で、
夏バテ防止、むくみ解消に効果的。
旬は7〜8月のわずかな期間。
ぜひ今の時期に味わいたいですね🍑
8月の整え
梅雨・猛暑と頑張ってきた体と心を、
8月下旬から少しずつ秋モードへ 切り替えていきましょう🌿
- 残暑を感じながらも秋の気配を探す
- お盆に手を合わせ、ご先祖様に感謝する
- 夏の疲れを自覚して、無理をしない
- 夏野菜・旬の果物で体をいたわる
- 立秋を過ぎたら、少しずつ秋の準備を
- 夏の思い出を日記・手帳に残す
- 「終わりよければ」の気持ちで夏を締めくくる
\ 暑さ対策・疲労回復に /
8月のおすすめアイテム
8月も、手帳時間を楽しくする様々なアイテムを取り揃えています♪
PDF8月の日付シート
PDF8月の手帳デコ素材
PDF防災グッズリスト
また、8月は、夏休みということもあり、
子ども達とも一緒に防災について考えたい一ヶ月。
このたびの熊本地震で被災された皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます。
不安な状況が続いていますが、
どうかご無理なさらず安全にお過ごしください。
一日も早く、心穏やかに過ごせる日常が
戻ることを祈っています。
無料配布している防災グッズリストや、
防災についてまとめた記事はこちら👇
こちらも是非ご参照ください。
PDF8月の手帳デコ素材
おわりに
八月は、一年の中でも生命力が強く
最も「今を生きている」感覚が強い月かもしれません。
蝉の声
入道雲
夕立の匂い
線香花火
日常のそんな一コマを手帳や日記に書き残しておきたいですね。
日本の暦を大切にしながら、
今月も自分のペースで
心豊かに過ごしてまいりましょう🌿
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