2025.11.13

年末にやっておきたい５つの整え習慣｜2026年を気持ちよく迎える準備

RISA

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RISA

こんにちは！ RISAです♪
気づけばもう年末。2025年もあと少しですね！

年末は「整える」のにぴったりの時期。
今回は「年末の整え習慣５つ」をご紹介♪

一年の終わりには「暮らしをととのえて、来年を気持ちよくスタートしたい」という気持ちが高まりますよね。

でも、「整える」といっても何から始めたらいいか迷ってしまう方も多いはず。

この記事では、新年を気持ちよく迎えるために私が実践している「年末の整え習慣５つ」をご紹介！来年を気持ちよく迎えるヒントになれば嬉しいです♪

＼この記事はこんな人にオススメ!!／

毎年、あまり手ごたえのないまま一瞬で一年が過ぎていく

今年のことは、今年のうちに片づけたい

新しい１年は、充実した年にしたい

毎日やることが多すぎて余裕がない

簡単に１年を振り返りたい

この記事の目次

今年を軽く振り返ってみる
1. 30分あればOK！１年を簡単に振り返る
モノと情報を整える
お金の見える化をしておく
心と身体のリセットタイムをつくる
来年の手帳を準備しておく
まとめ：整えることは「始める」こと

今年を軽く振り返ってみる

まずは、2025年を軽く振り返ってみましょう!
できたこと・心に残った出来事などを紙に書き出すだけでも、頭の中が整理されます。

＼おすすめの５つの問い／

１ヶ月ごとの振り返り（１～３項目でざっくりと）
今年うまくいったこと
今年中に手放したいモノ・コト
今年１年をひとことで言うと？
来年に引き継ぎたいこと

スマホのメモでOK！
更に良いのは「実際に手を動かして書くこと」
紙の上に書き出すことで、より気づきが深まります。

30分あればOK！１年を簡単に振り返る

何を書けばわからない、、という方にはこちらがオススメ♪
A4一枚で、１年を簡単に振り返ることができる「１年振り返りシート」

「来年に向けて」の欄もあり、来年の目標を言語化してみることで、目標が定まります◎

データをダウンロードし、おうちのプリンタで印刷してすぐ始められます
お手持ちのiPad（GoodNotes）に読み込んでデジタルでも◎
一度ダウンロード後は、毎年繰り返し使えてお財布にも優しいテンプレートです♪

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書き出してみると、自分の本心や、思っていたより色んな出来事があり、思っていたよりも色々できていたことにも気づけます◎

静かな夜に、温かい飲み物を片手に
ゆっくり振り返る時間をつくってみてくださいね♪☕

モノと情報を整える

年末は、身の回りを整える絶好のタイミング！
部屋の片付けだけでなく、デジタルデータの整理もおすすめです。

毎日使っているスマホ、PC、アプリやデータでいっぱいになっていませんか？

りん

うん、すごいことになってる～

RISA

特に私の場合は、デザイナーという職業柄、
毎年もんのすごい量のデータが、、（笑）

「データ」や「画像フォルダ」をリセットしておくことで、
新年の制作がスムーズに始められるからデータ整理は必須！

ポイント

今必要なものだけを残す
整理は新しいものを迎えるスペースをつくること

物理的にも精神的にも、余白を持つことで新しい年を軽やかにスタートできます。

お金の見える化をしておく

年末のタイミングでしておきたいのが「お金の棚卸し」

家計簿をつけていない方は、１年の大きな支出をざっくり振り返ってみるだけでもOK！
おおまかにでも１年のお金の流れを把握することで、来年の対策ができます。

更に、細かい収支を把握したい方は、家計簿を使った家計管理がオススメ！
まずは無理のないテンプレートから手軽に始めてみましょう！

ポイント